Fitness centrum

·

·

Zdravím rodiče zličínských programátorů, 

dnešní lekce byla na přání, protože minulou lekci vznikla debata o fitness centrech a na konci debaty bylo vyřčeno přání, mít jednu lekci na téma fitness. Přání jsou mi rozkazem!!!

V rámci tohoto tématu jsme se věnovali břišním svalům. Na anatomickém obrázku jsme si jednotlivé svaly břicha ukázali a řekli si jejich funkci. Co je to fitness centrum jsme vynechali a vůbec jsme nediskutovali, proč fitness centra nejsou úplně vhodná pro děti bez odborného vedení. Taková byla radost z tématu. To by byla ale nuda, postavit jenom cvičící roboty. Proto součástí lekce byly i podložky, míček a hrazda ve futrech dveří, aby si děti mohly vyzkoušet, jak náročné je posilovat břišní svaly. Ty jsme posilovali hlavně z toho důvodu, aby nám moc nepovolily před blížícím se náporem v pojídání vánočního cukroví. 😉

V našem fitness centru jsme měli 3 konkrétní roboty. Každý cvičil jiný cvik na břišní svaly a na své podložce měl počítadlo, které mu počívalo počet cviků i série konkrétního počtu cviků. Konstrukce těla robota byla napojena na elektromotor, který zajišťoval ,,posilovací pohyb břišních svalů,,. V HUBu zůstal jeden volný port, proto měl každý robot své počítadlo. Na něm si děti ukázaly různé možnosti programování barevné kostky. Nakonec se z robotů stali trenéři dětí, kteří s nimi cvičili. 

Trenér č.1:  SEDY – LEHY

  • Barevná kostka svítila bíle a počet rozsvícených červených čtverečků znázorňovala počet sedů-lehů ve třech sériích tzn. celkový počet sedů-lehů byl 15. 

Trenér č.2:  PŘITAHOVÁNÍ KOLEN K HRUDNÍKŮ

  • Barevná kostka zhasnutá a počet rozsvícených modrých čtverečků znázorňovala pohyb přitažených kolenou k hrudníku a povolení nohou. Naprogramované byly tři přitažení v jedné sérii tzn. Čísla na kostce byla 1-6. 

Trenér č.3:  ROTACE DO STRAN S DRŽENÍM MÍČKU V DLANÍCH

  • Barevná kostka svítila oranžově a počet zhasnutých čtverečků znázorňovala počet rotací (1 rotace = otočení doprava i doleva). Naprogramováno bylo 5 rotací v jedné sérii. 

Barevné kostky se individuálně lišily oproti originálnímu programu podle toho, jak to chtěl autor robota. Byla to velká zábava, která se opět musela natočit. Koukněte, jak to dětem šlo. Snad je moc nebolely břišní svaly. Videa jsou určena jenom Vám rodičům, nejsou veřejná. V případě uveřejnění Vás budu kontaktovat kvůli souhlasu, ale zatím to není v plánu.

Co by to bylo za lekci, kdyby chyběla fotodokumentace 🙂

Těším se na další lekci. 

Hanka Vítková

lektor kroužku Lego® robotiky