Fitness

·

·

Zdravím rodiče zličínských programátorů, 

v první lekci po Vánocích jsem měla potřebu si trochu zacvičit. Shodli jsme se na tom, že máme plné břicha cukroví a pohyb s roboty bude zajímavé zpestření lekcí Lego® robotiky. Fitness vystihuje náplň první lekce roku 2025.  

V rámci tohoto tématu jsme se věnovali břišním svalům. Na anatomickém obrázku jsme si jednotlivé svaly břicha ukázali a řekli si jejich funkci. Co je to fitness centrum jsme vynechali.To by byla ale nuda, postavit jenom cvičící roboty. Proto součástí lekce byly i podložky, míček a hrazda ve futrech dveří, aby si děti mohly vyzkoušet, jak náročné je posilovat břišní svaly. Ty jsme posilovali hlavně z toho důvodu, abychom zjistili, jak moc funkční je máme po Vánocích. 😉

Ve třídě jsme měli 3 konkrétní roboty. Každý cvičil jiný cvik na břišní svaly a na své podložce měl počítadlo, které mu počítalo počet cviků i v sériích. Konstrukce těla robota byla napojena na elektromotor, který zajišťoval ,,posilovací pohyb břišních svalů,,. V HUBu zůstal jeden volný port, proto měl každý robot své počítadlo. Na něm si děti ukázaly různé možnosti programování barevné kostky. Nakonec se z robotů staly trenéři dětí, kteří s nimi cvičili. 

Trenér č.1:  SEDY – LEHY

  • Barevná kostka svítila bíle a počet rozsvícených červených čtverečků znázorňovala počet sedů-lehů ve třech sériích tzn. celkový počet sedů-lehů byl 15. 

Trenér č.2:  PŘITAHOVÁNÍ KOLEN K HRUDNÍKŮ

  • Barevná kostka zhasnutá a počet rozsvícených modrých čtverečků znázorňovala pohyb přitažených kolenou k hrudníku a povolení nohou. Naprogramované byly tři přitažení v jedné sérii tzn. Čísla na kostce byla 1-6. 

Trenér č.3:  ROTACE DO STRAN S DRŽENÍM MÍČKU V DLANÍCH

  • Barevná kostka svítila oranžově a počet zhasnutých čtverečků znázorňovala počet rotací (1 rotace = otočení doprava i doleva). Naprogramováno bylo 5 rotací v jedné sérii. 

Každá dvojice se vybírala cvičícího robota podle svého gusta. Největší zájem byl o robota sedy – lehy. Barevné kostky se individuálně lišili oproti originálnímu programu podle toho, jak to chtěli autoři robota. Byla to velká zábava. Doufám, že děti nebolely večer břišní svaly.

Těším se na další lekci. 

Hanka Vítková

lektor kroužku Lego® robotika